Flexibility
Citrus Fruits

Καλώς ήρθατε στο Etheras Studio

Begin your ¨Ευ Ζην¨ journey. A journey towards a healthier version of you 

 

Holistic and personalized approach to nutrition and fitness training

 
Fitness
personal-trainer-physical.jpg

Προσωπική προπόνηση

Πετύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης

Η προσωπική εκπαίδευση  συνεδρίες ένας προς έναν και διαφέρει από άτομο σε άτομο ανάλογα με τους στόχους του καθενός. Ο προσωπικός σας προπονητής θα σας βοηθήσει να θέσετε τους στόχους γυμναστικής σας και να τους επιτύχετε. Κλείστε τη συνεδρία σας τώρα, το αξίζετε!

Screenshot_20201029_233422.jpg

Πιλάτες

Βρείτε τον πυρήνα σας

Ελάτε μαζί μας για Pilates.  Ένα  σύστημα φυσικής και ψυχικής προετοιμασίας που μπορεί να ενισχύσει τη φυσική σας δύναμη, την ευελιξία και τον συντονισμό. Μειώστε το άγχος, βελτιώστε την ψυχική σας κατάσταση και ενισχύστε το αίσθημα ευεξίας. Το Pilates  είναι για όλους.

aerial.jpg

Aerial Pilates

Ξεπεράστε τους φόβους σας

Ελάτε μαζί μας για Aerial Pilates.  Συνδυάζει τα οφέλη της παραδοσιακής μεθόδου Pilates με τα οφέλη των Aerial Arts. Επιπλέον, σας βοηθά να ξεπεράσετε τους φόβους σας και να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση

circuit.jpg

Κυκλική Προπόνηση

Είστε έτοιμοι...;

Ελάτε μαζί μας για κύκλική!
Η κυκλική προπόνηση είναι ένα στυλ προπόνησης όπου κάνετε κυκλικά  διάφορες ασκήσεις που στοχεύουν σε διαφορετικές ομάδες μυών με ελάχιστη ανάπαυση ενδιάμεσα
+ μυϊκή δύναμη και αντοχή
+ ευεργετικό για την απώλεια βάρους
+ αύξηση μυών

25insane.jpg

25 λεπτά Τρέλας!!!

Είσαι αρκετά ¨τρελός¨;

Ελάτε μαζί μας για μια τάξη 25insane!
25 εξαιρετικά τρελά λεπτά που θα δοκιμάσουν τα όριά σας. Κάψτε θερμίδες και λίπος. Γίνε πιο δυνατός, πιο αδύνατος, καλύτερος.

Screenshot_20201126_141042.jpg

Abs

Σε φόρμα

Ένα πρόγραμμα διάρκειας 15 λεπτών που σας βοηθά να χτίσετε βασική δύναμη και αντοχή, να χάσετε λίπος στην κοιλιά και να γραμμώσετε τους κοιλιακούς σας. Κατάλληλο επίσης για ενίσχυση των μυών της πλάτης και βελτίωση της στάσης του σώματος.

Screenshot_20201111_210124_edited.jpg

Ευλυγισία

Βρείτε την ευλυγισία σας

Συνεδρία 30 λεπτών που σας βοηθά να βελτιώσετε το εύρος κίνησης σας 
+Λιγότεροι τραυματισμοί
+βελτίωση της στάσης του σώματος
+βελτίωση της ισορροπίας
+βελτίωση της φυσικής απόδοσης

Diet Plan

Εξατομικευμένη διατροφή

Είμαστε ο, τι τρώμε

Επικοινωνήστε μαζί μας για να δημιουργήσουμε μαζί την καλύτερη δυνατή δίαιτα για τις ανάγκες σας. Θα σας καθοδηγήσουμε και θα σας υποστηρίξουμε σε κάθε βήμα.

Λίστα τιμών

Επενδύστε στον Εαυτό σας

Επικοινωνήστε μαζί μας για να ενημερωθείτε για τις τιμές και να εξασφαλίσετε τη δική σας προσφορά 

Άσκηση 

Διατροφή

Retreats

Flexibility
On the Scales
 
Flexibility

Επικοινωνία

Είστε έτοιμοι για συμμετοχή; Καλέστε μας  σήμερα! Μην διστάσετε είμαστε εδώ για να αλλάξουμε τη ζωή σας

+357 99829426

Ευχαριστούμε για την υποβολή!