Christiana Mouski13 Οκτ 20213 λεπτάHIIT (Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης) - Εσύ Ήξερες...?Τι είναι η μέθοδος HIIT Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) είναι ένα πρωτόκολλο μικρών διαστημάτων άσκησης <60s -8min...
Christiana Mouski22 Σεπ 20213 λεπτάΚαρκίνος του Μαστού - Διάλεξε Pilates breast cancer and workout. Literature suggests pilates and belly dance
