Christiana Mouski22 Νοε 20212 λεπτάΑπαιτήσεις σε Υδατάνθρακες για τους ΑθλητέςΕκτός από την ενέργεια, το επόμενο πιο σημαντικό διατροφικό συστατικό για τους αθλητές είναι η επαρκής κατανάλωση υδατανθράκων. Οι...
Christiana Mouski10 Νοε 20212 λεπτάΕνεργειακές απαιτήσεις στους ΑθλητέςΤο πιο σημαντικό διατροφικό συστατικό για τους αθλητές είναι στην πραγματικότητα η επαρκής ενέργεια. Η επαρκής ενέργεια, αρκετή για να...
Christiana Mouski21 Σεπ 20215 λεπτάLow-fat Chocolate milk as a post-exercise recovery aid. Γάλα σοκολάτας μετά την άσκηση.chocolate milk as a post exercise recovery aid
