Η ιστορία της Θερμίδας
Ερώτηση: Πόσες θερμίδες πρέπει να χάσω για να μειωθεί το βάρος μου κατά 1kg; Πριν απαντήσω στη συγκεκριμένη ερώτηση να σας πω ότι οι...
top of page
Αναζήτηση
Christiana Mouski
- 13 Δεκ 2022
- 3 λεπτά
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Δοκιμάστε τη Γιόγκα!
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα που επηρεάζει το 7-15% του πληθυσμού με μεγαλύτερη συχνότητα σε...
4 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 5 Αυγ 2022
- 2 λεπτά
Χάστε 10 κιλά σε μια εβδομάδα; Δεν το νομίζω
Είμαι σίγουρη ότι όλοι εσείς ή μάλλον όλοι μας έχουμε δοκιμάσει και αν δεν δοκιμάσαμε τότε έχουμε ακούσει για κάποια fad diet ή αλλιώς...
1 Προβολή0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 6 Ιουλ 2022
- 2 λεπτά
Ψωνίζοντας με το Διαιτολόγο σας !
Της Χριστιάνας Μουσκή. . Μήπως πρέπει να αρχίσω να διαβάζω τις Διατροφικές Ετικέτες; Μήπως βρέθηκατε ποτέ στην υπεραγορά ανάμεσα σε...
22 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 14 Δεκ 2021
- 3 λεπτά
Γυναικεία Λιποδυστροφία – Κυτταρίτιδα και Τροφή
Η γυναικο-λιποδυστροφία, γνωστή ως κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση που δίνει στο δέρμα μια κυματιστή και ανομοιόμορφη εμφάνιση,...
7 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 16 Νοε 2021
- 2 λεπτά
Πρόωρο γκριζάρισμα ή απώλεια μαλλιών; Υπεύθυνα θρεπτικά συστατικά!
Η τριχόπτωση είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να βελτιωθεί με συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, η υπερβολική πρόσληψη...
17 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 19 Οκτ 2021
- 4 λεπτά
Υποθυρεοειδισμός / Νόσος Hashimoto & Διατροφή
Τι είναι ο υποθυρεοειδισμός Ο υποθυρεοειδισμός (υπολειτουργικός θυρεοειδής) αναφέρεται στην κοινή παθολογική κατάσταση της ανεπάρκειας...
9 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 15 Οκτ 2021
- 3 λεπτά
Παχυσαρκία: Κύριες συστάσεις θεραπείας & Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία
Διάγνωση Η παχυσαρκία είναι μια χρόνια μεταβολική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αύξηση των αποθεμάτων σωματικού λίπους. Στην κλινική...
1 Προβολή0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 15 Οκτ 2021
- 4 λεπτά
Εμμηνόπαυση και Διατροφή
Τι είναι η εμμηνόπαυση Κλινικά, η εμμηνόπαυση διαγιγνώσκεται όταν μια γυναίκα δεν έχει εμμηνόρροια για ένα χρόνο λόγω της απώλειας της...
21 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 6 Οκτ 2021
- 4 λεπτά
Διατροφή και τρόπος ζωής στο Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι η πιο κοινή γυναικεία ενδοκρινοπάθεια, που επηρεάζει έως και 15% - 18% των γυναικών...
7 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 5 Οκτ 2021
- 5 λεπτά
Σκλήρυνση κατά πλάκας και διατροφή
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια, φλεγμονώδης και αυτοάνοση ασθένεια του κεντρικού νευρικού...
8 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 29 Σεπ 2021
- 2 λεπτά
Cranberries & Ουρολοίμωξη
Ο καρπός των βακκίνιων-cranberries (Vaccinium macrocarpon) αναπτύσσεται σε αειθαλείς θάμνους που προέρχονται από τη Βόρεια Αμερική. Τα...
6 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 28 Σεπ 2021
- 3 λεπτά
Μπορεί το φαγητό να είναι εθιστικό; Συμπτώματα και θεραπεία
Η ανάπτυξη της βιομηχανίας τροφίμων επέτρεψε τη δημιουργία και την τροποποίηση των τροφίμων, οδηγώντας σε αυξημένες "ιδιότητες...
8 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 24 Σεπ 2021
- 4 λεπτά
Ρευματοειδής Αρθρίτιδα και Διατροφή
Ο όρος Αρθρίτιδα γενικά περιγράφει τη φλεγμονή των αρθρώσεων. Η κατάληξη -ίτιδα στην ιατρική υποδηλώνει φλεγμονή. Υπάρχουν περισσότερες...
14 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 21 Σεπ 2021
- 6 λεπτά
Έχω Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου; - Irritable bowel Syndrome (Greek & English text)
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αποτελεί ένα παγκόσμιο πρόβλημα το οποίο επηρεάζει το 7-15% του πληθυσμού με μεγαλύτερη συχνότητα στις...
6 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 21 Σεπ 2021
- 8 λεπτά
Διατροφή και Καρκίνος του Μαστού / Nutrition and Breast Cancer
Στατιστικώς, ο καρκίνος του μαστού απαριθμεί το 23% των συνολικών περιπτώσεων καρκίνου και το 14% των συνολικών θανάτων εξαιτίας καρκίνου...
14 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 21 Σεπ 2021
- 8 λεπτά
Αλκοόλ-μεταβολισμός & υποθρεψία. Alcohol- metabolism & malnutrition
Ένα ποσοστό >10% του αλκοόλ απομακρύνεται μέσω της αναπνοής, του ιδρώτα και μέσω των ούρων ενώ το 90% απομακρύνεται μέσω οξείδωσης η...
5 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 21 Σεπ 2021
- 7 λεπτά
Τρυπτοφάνη - Βιοδιαθεσιμότητα & Διαταραχές στη διάθεση
Τρυπτοφάνη Η τρυπτοφάνη (TRP) είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που απαιτείται για φυσιολογική ανάπτυξη και χρησιμεύει ως πρόδρομος πολλών...
8 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 21 Σεπ 2021
- 5 λεπτά
Κουρκουμίνη - Ενίσχυση Βιοδιαθεσιμότητας & Εντερικό Μικροβίωμα
Η κουρκουμίνη είναι ένα ανοιχτό κίτρινο συστατικό που απομονώνεται από το φυτό Curcuma longa L. το οποίο ανήκει στην οικογένεια...
1 Προβολή0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 1 Αυγ 2021
- 5 λεπτά
Θυρεοειδίτιδα Hashimoto. Παίζει ρόλο η διατροφή?
Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto, που ονομάζεται επίσης χρόνια λεμφοκυτταρική ή αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, είναι μια αυτοάνοση θυρεοειδής νόσος...
26 Προβολές0 Σχόλια
bottom of page