Κοκτέιλ δίπλα στη θάλασσα

Μόνο η σκέψη σε ταξιδεύει... κοκτέιλ δίπλα στην παραλία μουσική και χαλάρωση.

Το Etheras studio βρήκε για εσάς τις 5 καλύτερες επιλογές. Δροσιστικά κοκτέιλ με σχετικά λιγότερες θερμίδες.


1-Mojito

Το κλασικό mojito έχει περίπου 240 θερμίδες, αλλά με κάποιες προσαρμογές μπορείτε να απολαύσετε αυτό το δροσιστικό κοκτέιλ με μόνο 90 θερμίδες ανά μερίδα. Δοκιμάστε χυμό από ένα λάιμ, φύλλα μέντας, 60 ml λευκό ρούμι και 350 ml σόδα διαίτης.





2-Aperol spritz

H Εσπεριδοειδή, φυτική, ελαφρώς γλυκιά γεύση του Aperol προσδίδει περίπου 150-170 kcal και αποτελείται από Aperol, ξηρό prosecco, σόδα ή ανθρακούχο νερό και φέτα πορτοκαλιού για γαρνίρισμα. Απλά μια επιπλέον πληροφορία, αυτό είναι ένα ιταλικό κοκτέιλ.





3-Gin and Tonic

Με 115-170 kcal ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα ωραίο δροσιστικό τζιν με τόνικ. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ένα τόνικ με λιγότερες θερμίδες





4-Sangria

Και για το απόγευμα κατά το ηλιοβασίλεμα τι θα ταίριαζε καλύτερα από μια φρουτώδη σαγκρία. Η Sangria μπορεί να έχει περισσότερες θερμίδες από τα προαναφερθέντα κοκτέιλ (περίπου 200-250 kcal), αλλά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά με οφέλη για την υγεία.




5-Ouzo

Ένα ποτήρι από αυτό το απεριτίφ με άρωμα γλυκάνισου έχει περίπου 150 kcal. Δεν είναι και πολλές. Προσοχή, αν προσθέσετε επιπλέον σόδα, οι θερμίδες ανεβαίνουν. Το ούζο έχει επίσης κάποια οφέλη όπως αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και αντιοξειδωτική δράση που προστατεύει τα κύτταρα από ασθένειες. Επιπλέον, λέγεται ότι μπορεί να ανακουφίσει από στομαχικές διαταραχές.





Καλό καλοκαίρι !!

11 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων