Ελάτε να Γυμναστούμε παρέα !!

Workout with Skipping Rope

Όλοι έχουμε έστω και λίγο χρόνο !!

Πολλές φορές η δικαιολογία για να μην γυμναστείτε είναι η έλλειψη χρόνου. Προγραμματιστείτε σωστά και καθορίστε τις προτεραιότητες σας. Σε περίπτωση ασθένειας ή διαταραχής συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από οποιαδήποτε μορφή άσκησης