top of page
Αναζήτηση
![Γυναικεία Λιποδυστροφία – Κυτταρίτιδα και Τροφή](https://static.wixstatic.com/media/49b795_fad97754720044858d86d558b3e4b850~mv2.png/v1/fill/w_300,h_168,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/49b795_fad97754720044858d86d558b3e4b850~mv2.webp)
Christiana Mouski
14 Δεκ 2021διαβάστηκε 3 λεπτά
Γυναικεία Λιποδυστροφία – Κυτταρίτιδα και Τροφή
Η γυναικο-λιποδυστροφία, γνωστή ως κυτταρίτιδα είναι μια κατάσταση που δίνει στο δέρμα μια κυματιστή και ανομοιόμορφη εμφάνιση,...
7 Προβολές0 Σχόλια
![Απαιτήσεις σε Υδατάνθρακες για τους Αθλητές](https://static.wixstatic.com/media/49b795_a3f61d0121a14280bbbada4eb3070c7e~mv2.png/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/49b795_a3f61d0121a14280bbbada4eb3070c7e~mv2.webp)
Christiana Mouski
22 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά
Απαιτήσεις σε Υδατάνθρακες για τους Αθλητές
Εκτός από την ενέργεια, το επόμενο πιο σημαντικό διατροφικό συστατικό για τους αθλητές είναι η επαρκής κατανάλωση υδατανθράκων. Οι...
11 Προβολές0 Σχόλια
![Πρόωρο γκριζάρισμα ή απώλεια μαλλιών; Υπεύθυνα θρεπτικά συστατικά!](https://static.wixstatic.com/media/49b795_e00140993324481a8fab6e53f9703ab5~mv2.png/v1/fill/w_259,h_194,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/49b795_e00140993324481a8fab6e53f9703ab5~mv2.webp)
Christiana Mouski
16 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά
Πρόωρο γκριζάρισμα ή απώλεια μαλλιών; Υπεύθυνα θρεπτικά συστατικά!
Η τριχόπτωση είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να βελτιωθεί με συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, η υπερβολική πρόσληψη...
21 Προβολές0 Σχόλια
![Ηλεκτροβελονισμός και Απώλεια Βάρους](https://static.wixstatic.com/media/49b795_46c9dea7fde14f86955e28bf05035640~mv2.png/v1/fill/w_310,h_163,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/49b795_46c9dea7fde14f86955e28bf05035640~mv2.webp)
Christiana Mouski
15 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά
Ηλεκτροβελονισμός και Απώλεια Βάρους
Ο βελονισμός είναι η πιο δημοφιλής συμπληρωματική και εναλλακτική θεραπεία στην Κίνα και χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ο...
4 Προβολές0 Σχόλια
![Ηλεκτροβελονισμός, Στρες και Κατάθλιψη](https://static.wixstatic.com/media/49b795_123f400f74d748078ee0bd465a010155~mv2.png/v1/fill/w_267,h_189,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/49b795_123f400f74d748078ee0bd465a010155~mv2.webp)
Christiana Mouski
12 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά
Ηλεκτροβελονισμός, Στρες και Κατάθλιψη
Ο βελονισμός είναι η πιο δημοφιλής συμπληρωματική και εναλλακτική θεραπεία στην Κίνα και χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ο...
2 Προβολές0 Σχόλια
![](https://static.wixstatic.com/media/be7c561ee0bf4939ad2f8e16581b9696.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/be7c561ee0bf4939ad2f8e16581b9696.webp)
![Ενεργειακές απαιτήσεις στους Αθλητές](https://static.wixstatic.com/media/be7c561ee0bf4939ad2f8e16581b9696.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/be7c561ee0bf4939ad2f8e16581b9696.webp)
Christiana Mouski
10 Νοε 2021διαβάστηκε 2 λεπτά
Ενεργειακές απαιτήσεις στους Αθλητές
Το πιο σημαντικό διατροφικό συστατικό για τους αθλητές είναι στην πραγματικότητα η επαρκής ενέργεια. Η επαρκής ενέργεια, αρκετή για να...
24 Προβολές0 Σχόλια
![Υποθυρεοειδισμός / Νόσος Hashimoto & Διατροφή](https://static.wixstatic.com/media/49b795_a9c17399ed614f78a97ffcaea1105b5f~mv2.png/v1/fill/w_311,h_162,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/49b795_a9c17399ed614f78a97ffcaea1105b5f~mv2.webp)
Christiana Mouski
19 Οκτ 2021διαβάστηκε 4 λεπτά
Υποθυρεοειδισμός / Νόσος Hashimoto & Διατροφή
Τι είναι ο υποθυρεοειδισμός Ο υποθυρεοειδισμός (υπολειτουργικός θυρεοειδής) αναφέρεται στην κοινή παθολογική κατάσταση της ανεπάρκειας...
12 Προβολές0 Σχόλια
![](https://static.wixstatic.com/media/49b795_17c996a62bd04804b11b4218976b5ca2~mv2.jpg/v1/fill/w_228,h_228,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_auto/49b795_17c996a62bd04804b11b4218976b5ca2~mv2.webp)
![Παχυσαρκία: Κύριες συστάσεις θεραπείας & Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία](https://static.wixstatic.com/media/49b795_17c996a62bd04804b11b4218976b5ca2~mv2.jpg/v1/fill/w_310,h_163,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/49b795_17c996a62bd04804b11b4218976b5ca2~mv2.webp)
Christiana Mouski
15 Οκτ 2021διαβάστηκε 3 λεπτά
Παχυσαρκία: Κύριες συστάσεις θεραπείας & Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία
Διάγνωση Η παχυσαρκία είναι μια χρόνια μεταβολική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αύξηση των αποθεμάτων σωματικού λίπους. Στην κλινική...
14 Προβολές0 Σχόλια
![Εμμηνόπαυση και Διατροφή](https://static.wixstatic.com/media/49b795_ebbe803f1aa5482684b98f3f444df010~mv2.png/v1/fill/w_273,h_184,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/49b795_ebbe803f1aa5482684b98f3f444df010~mv2.webp)
Christiana Mouski
15 Οκτ 2021διαβάστηκε 4 λεπτά
Εμμηνόπαυση και Διατροφή
Τι είναι η εμμηνόπαυση Κλινικά, η εμμηνόπαυση διαγιγνώσκεται όταν μια γυναίκα δεν έχει εμμηνόρροια για ένα χρόνο λόγω της απώλειας της...
32 Προβολές0 Σχόλια
![HIIT (Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης) - Εσύ Ήξερες...?](https://static.wixstatic.com/media/49b795_02cdf7c61c6c4a6e831689cc4d40c6b6~mv2.png/v1/fill/w_299,h_169,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/49b795_02cdf7c61c6c4a6e831689cc4d40c6b6~mv2.webp)
Christiana Mouski
13 Οκτ 2021διαβάστηκε 3 λεπτά
HIIT (Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης) - Εσύ Ήξερες...?
Τι είναι η μέθοδος HIIT Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) είναι ένα πρωτόκολλο μικρών διαστημάτων άσκησης <60s -8min...
5 Προβολές0 Σχόλια
![](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_4f727a393074366f306534~mv2_d_5472_3648_s_4_2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/nsplsh_4f727a393074366f306534~mv2_d_5472_3648_s_4_2.webp)
![Διατροφή και τρόπος ζωής στο Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών](https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_4f727a393074366f306534~mv2_d_5472_3648_s_4_2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/nsplsh_4f727a393074366f306534~mv2_d_5472_3648_s_4_2.webp)
Christiana Mouski
6 Οκτ 2021διαβάστηκε 4 λεπτά
Διατροφή και τρόπος ζωής στο Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι η πιο κοινή γυναικεία ενδοκρινοπάθεια, που επηρεάζει έως και 15% - 18% των γυναικών...
9 Προβολές0 Σχόλια
![Σκλήρυνση κατά πλάκας και διατροφή](https://static.wixstatic.com/media/49b795_b36dae70b5c4499c9a124a4332a76079~mv2.png/v1/fill/w_493,h_335,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/49b795_b36dae70b5c4499c9a124a4332a76079~mv2.webp)
Christiana Mouski
5 Οκτ 2021διαβάστηκε 5 λεπτά
Σκλήρυνση κατά πλάκας και διατροφή
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια, φλεγμονώδης και αυτοάνοση ασθένεια του κεντρικού νευρικού...
9 Προβολές0 Σχόλια
![Cranberries & Ουρολοίμωξη](https://static.wixstatic.com/media/49b795_780f7adc95ad4997b0bb5bf329abb9c9~mv2.png/v1/fill/w_300,h_168,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/49b795_780f7adc95ad4997b0bb5bf329abb9c9~mv2.webp)
Christiana Mouski
29 Σεπ 2021διαβάστηκε 2 λεπτά
Cranberries & Ουρολοίμωξη
Ο καρπός των βακκίνιων-cranberries (Vaccinium macrocarpon) αναπτύσσεται σε αειθαλείς θάμνους που προέρχονται από τη Βόρεια Αμερική. Τα...
6 Προβολές0 Σχόλια
![Μπορεί το φαγητό να είναι εθιστικό; Συμπτώματα και θεραπεία](https://static.wixstatic.com/media/49b795_4c77d857229c4045abd780fa31d5a7bd~mv2.png/v1/fill/w_259,h_194,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/49b795_4c77d857229c4045abd780fa31d5a7bd~mv2.webp)
Christiana Mouski
28 Σεπ 2021διαβάστηκε 3 λεπτά
Μπορεί το φαγητό να είναι εθιστικό; Συμπτώματα και θεραπεία
Η ανάπτυξη της βιομηχανίας τροφίμων επέτρεψε τη δημιουργία και την τροποποίηση των τροφίμων, οδηγώντας σε αυξημένες "ιδιότητες...
11 Προβολές0 Σχόλια
![Ρευματοειδής Αρθρίτιδα και Διατροφή](https://static.wixstatic.com/media/49b795_07d2bce61840480aa70eb48e4ed28c38~mv2.png/v1/fill/w_310,h_163,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/49b795_07d2bce61840480aa70eb48e4ed28c38~mv2.webp)
Christiana Mouski
24 Σεπ 2021διαβάστηκε 4 λεπτά
Ρευματοειδής Αρθρίτιδα και Διατροφή
Ο όρος Αρθρίτιδα γενικά περιγράφει τη φλεγμονή των αρθρώσεων. Η κατάληξη -ίτιδα στην ιατρική υποδηλώνει φλεγμονή. Υπάρχουν περισσότερες...
16 Προβολές0 Σχόλια
![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_75484915c7b74c5daaa26c63a42983d0~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/11062b_75484915c7b74c5daaa26c63a42983d0~mv2.webp)
![Καρκίνος του Μαστού - Διάλεξε Pilates](https://static.wixstatic.com/media/11062b_75484915c7b74c5daaa26c63a42983d0~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_75484915c7b74c5daaa26c63a42983d0~mv2.webp)
Christiana Mouski
22 Σεπ 2021διαβάστηκε 3 λεπτά
Καρκίνος του Μαστού - Διάλεξε Pilates
breast cancer and workout. Literature suggests pilates and belly dance
22 Προβολές0 Σχόλια
![](https://static.wixstatic.com/media/11062b_47c990998a2f43bd8802716203ca0cfd~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/11062b_47c990998a2f43bd8802716203ca0cfd~mv2.webp)
![Έχω Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου; - Irritable bowel Syndrome (Greek & English text)](https://static.wixstatic.com/media/11062b_47c990998a2f43bd8802716203ca0cfd~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/11062b_47c990998a2f43bd8802716203ca0cfd~mv2.webp)
Christiana Mouski
21 Σεπ 2021διαβάστηκε 6 λεπτά
Έχω Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου; - Irritable bowel Syndrome (Greek & English text)
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αποτελεί ένα παγκόσμιο πρόβλημα το οποίο επηρεάζει το 7-15% του πληθυσμού με μεγαλύτερη συχνότητα στις...
41 Προβολές0 Σχόλια
![](https://static.wixstatic.com/media/49b795_41d7253b836646b8a90b7e42cdae8a39~mv2.jpg/v1/fill/w_234,h_234,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_auto/49b795_41d7253b836646b8a90b7e42cdae8a39~mv2.webp)
![Διατροφή και Καρκίνος του Μαστού / Nutrition and Breast Cancer](https://static.wixstatic.com/media/49b795_41d7253b836646b8a90b7e42cdae8a39~mv2.jpg/v1/fill/w_302,h_167,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/49b795_41d7253b836646b8a90b7e42cdae8a39~mv2.webp)
Christiana Mouski
21 Σεπ 2021διαβάστηκε 8 λεπτά
Διατροφή και Καρκίνος του Μαστού / Nutrition and Breast Cancer
Στατιστικώς, ο καρκίνος του μαστού απαριθμεί το 23% των συνολικών περιπτώσεων καρκίνου και το 14% των συνολικών θανάτων εξαιτίας καρκίνου...
16 Προβολές0 Σχόλια
![](https://static.wixstatic.com/media/49b795_6f97acfbcb034f1faa18754753bac5a3~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/49b795_6f97acfbcb034f1faa18754753bac5a3~mv2.webp)
![Αλκοόλ-μεταβολισμός & υποθρεψία. Alcohol- metabolism & malnutrition](https://static.wixstatic.com/media/49b795_6f97acfbcb034f1faa18754753bac5a3~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/49b795_6f97acfbcb034f1faa18754753bac5a3~mv2.webp)
Christiana Mouski
21 Σεπ 2021διαβάστηκε 8 λεπτά
Αλκοόλ-μεταβολισμός & υποθρεψία. Alcohol- metabolism & malnutrition
Ένα ποσοστό >10% του αλκοόλ απομακρύνεται μέσω της αναπνοής, του ιδρώτα και μέσω των ούρων ενώ το 90% απομακρύνεται μέσω οξείδωσης η...
6 Προβολές0 Σχόλια
![Τρυπτοφάνη - Βιοδιαθεσιμότητα & Διαταραχές στη διάθεση](https://static.wixstatic.com/media/49b795_cdd4754ed07e4fcab7f662c33d047f16~mv2.png/v1/fill/w_300,h_168,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/49b795_cdd4754ed07e4fcab7f662c33d047f16~mv2.webp)
Christiana Mouski
21 Σεπ 2021διαβάστηκε 7 λεπτά
Τρυπτοφάνη - Βιοδιαθεσιμότητα & Διαταραχές στη διάθεση
Τρυπτοφάνη Η τρυπτοφάνη (TRP) είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που απαιτείται για φυσιολογική ανάπτυξη και χρησιμεύει ως πρόδρομος πολλών...
11 Προβολές0 Σχόλια
bottom of page