Μάθε τι πίνεις - Μπύρα!
Η μπύρα πιθανώς προέρχεται από τη Μεσοποταμία και είναι μια από τις παλαιότερες καταγεγραμμένες συνταγές. Η διαδικασία παρασκευής μπύρας...
top of page
Αναζήτηση
Christiana Mouski
- 6 Σεπ
- 2 λεπτά
Κετογονική Δίαιτα - Οι σημειώσεις μου!
Η κετογονική δίαιτα απαιτεί αυστηρό περιορισμό των υδατανθράκων, ενώ επιτρέπει την ελεύθερη πρόσληψη λιπών (συμπεριλαμβανομένων των...
32 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 1 Σεπ
- 1 λεπτά
Διάλεξε το Φυστικοβούτυρο σου!
Το πλέον αγαπημένο φυστικοβούτυρο βρίσκεται σχεδόν σε κάθε νοικοκυριό. Υπάρχουν όμως φυστικοβούτυρα και φυστικοβούτυρα πώς ξερω ποιο να...
31 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 22 Αυγ
- 3 λεπτά
Διαλειμματική νηστεία - Τι πρέπει να γνωρίζετε!
Διαλειμματική νηστεία είναι, περίοδοι εκούσιας αποχής από φαγητό και ποτό (εε, το νερό είναι εντάξει). Διάφορες μέθοδοι αλλά οι τρεις...
20 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 8 Αυγ
- 2 λεπτά
Μη Φοβού τη Ζυγαριά
Είναι απολύτως φυσιολογικό να παρατηρήσεις κάποιες αλλαγές στο βάρος σου χωρίς αυτό να σημαίνει ότι έβαλες ή έχασες πραγματικά βάρος....
8 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 27 Ιουλ
- 1 λεπτά
Λυκοπένιο! Ήξερες ότι...;
Λυκοπένιο: λιπόφιλη καροτενοειδής χρωστική ουσία υδρογονάνθρακα Βρίσκεται σε κόκκινα, ροζ και πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά όπως...
11 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 12 Ιουλ
- 1 λεπτά
Κατεψυγμένα ή Φρέσκα;
Αυτή και αν είναι διαμάχη! Υπάρχει συνήθως η άποψη ότι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι ανώτερα από τα κατεψυγμένα. Για να δούμε όμως...
5 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 29 Ιουν
- 4 λεπτά
Νιτρικά και Νιτρώδη. Καρκινογόνα Ή;
Τα νιτρικά και τα νιτρώδη είναι ενώσεις που αποτελούνται από άτομα αζώτου και οξυγόνου που υπάρχουν φυσικά στο ανθρώπινο σώμα και σε...
10 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 21 Ιουν
- 4 λεπτά
Καρκίνος – Επιπλοκές Θεραπείας και Διατροφική Παρέμβαση
Το κάθε άτομο σε αυτές τις περιπτώσεις είναι διαφορετικό και μπορεί να έχει άλλα συμπτώματα σε διαφορετικές εντάσεις. ΑΝΟΡΕΞΙΑ – ΑΠΩΛΕΙΑ...
16 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 30 Μαρ
- 2 λεπτά
Τυρί από Γάλα ή Φυτικό; Ιδού η Απορία;
Το κανονικό τυρί μπορεί να παρασκευαστεί με γάλα από αγελάδες, κατσίκες, πρόβατα και άλλα. Στις μέρες μας, η ανάγκη μείωσης της...
1 Προβολή0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 6 Μαρ
- 1 λεπτά
Κηπουρική-Φύση & Ψυχική Υγεία-Στρες
Οι ολιστικές θεραπείες στοχεύουν στη θεραπεία ολόκληρου του ατόμου. Καλά μελετημένη μέσω ερευνών και τυχαιοποιημένων δοκιμών είναι η...
2 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 9 Φεβ
- 1 λεπτά
Η ιστορία της Θερμίδας
Ερώτηση: Πόσες θερμίδες πρέπει να χάσω για να μειωθεί το βάρος μου κατά 1kg; Πριν απαντήσω στη συγκεκριμένη ερώτηση να σας πω ότι οι...
3 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 13 Δεκ 2022
- 3 λεπτά
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Δοκιμάστε τη Γιόγκα!
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα που επηρεάζει το 7-15% του πληθυσμού με μεγαλύτερη συχνότητα σε...
5 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 5 Αυγ 2022
- 2 λεπτά
Χάστε 10 κιλά σε μια εβδομάδα; Δεν το νομίζω
Είμαι σίγουρη ότι όλοι εσείς ή μάλλον όλοι μας έχουμε δοκιμάσει και αν δεν δοκιμάσαμε τότε έχουμε ακούσει για κάποια fad diet ή αλλιώς...
2 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 6 Ιουλ 2022
- 2 λεπτά
Ψωνίζοντας με το Διαιτολόγο σας !
Της Χριστιάνας Μουσκή. . Μήπως πρέπει να αρχίσω να διαβάζω τις Διατροφικές Ετικέτες; Μήπως βρέθηκατε ποτέ στην υπεραγορά ανάμεσα σε...
22 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 26 Ιουν 2022
- 1 λεπτά
Κοκτέιλ δίπλα στη θάλασσα
Μόνο η σκέψη σε ταξιδεύει... κοκτέιλ δίπλα στην παραλία μουσική και χαλάρωση. Το Etheras studio βρήκε για εσάς τις 5 καλύτερες επιλογές....
15 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 15 Ιουν 2022
- 2 λεπτά
Συμβουλές Διατροφής για Τέλειο Μαύρισμα
Αυτό το καλοκαίρι ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές διατροφής για καλύτερο μαύρισμα. Η ασφάλεια είναι επίσης σημαντική! Όταν βρισκόμαστε...
18 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 2 Ιουν 2022
- 2 λεπτά
Πάμε στην παραλία με υγιεινά σνακ
Επιτέλους, έφτασε αυτή η εποχή του χρόνου που μπορούμε να απολαύσουμε μια μέρα στην παραλία, κολυμπώντας, χαλαρώνοντας στην ξαπλώστρα ή...
40 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 3 Ιαν 2022
- 2 λεπτά
Επιστροφή στη ρουτίνα με επιπλέον βάρος…Ή μήπως όχι;
Δεν είναι καθόλου πρωτόγνωρη η αύξηση βάρους την περίοδο των γιορτών. Αντιθέτως, θα λέγαμε… και οι έρευνες συμφωνούν, ότι είναι μάλλον...
9 Προβολές0 Σχόλια
Christiana Mouski
- 22 Δεκ 2021
- 2 λεπτά
Διακοπές Χριστουγέννων Χωρίς Τύψεις !
Και σε ποιον δεν αρέσει η γιορτινή περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Γιορτινή περίοδος όπου συνήθως όλοι ξεφεύγουμε από...
24 Προβολές0 Σχόλια
bottom of page